چرا ماساژ صورت اينقدر مهم است؟
ما اينجا نيامده ايم كه يك كار وقت گير ديگر به ليست كارهاي روزانه شما اضافه كنيم، ما اطلاعات و آموزش‌هايي به شما خواهيم داد كه تشويق شويد براي مراقبت از پوست خود برنامه ريزي كنيد. به شما قول مي دهيم كه با استفاده از دوره حرفه‌اي آموزش ماساژ صورت اين كار برايتان تبديل به يك عادت شود نه يك كار سخت و اجباري.
صورت ما نيز همانند تمامي اعضاي بدن از تعداد زيادي عضله و ماهيچه تشكيل شده است كه بعضي از آنها بسيار ظريف هستند. بنابراين همانطور كه انجام تمرينات ورزشي روزانه براي دست، پا و يا كل بدن شما مفيد هستند، عضلات صورت شما نيز نياز به اندكي نرمش و ماساژ دارند. بسياري افراد وقت و هزينه زيادي براي زيبايي اندام خود هزينه مي‌كنند اما از مهمترين بخش در زيبايي، يعني چهره و صورت خود غافل هستند. پس بهتر است عضلات صورت خود كه نقش پايه‌اي و اساسي در ساختن ظاهر و چهره‌اي زيبا براي شما دارند را ناديده نگيريد و براي آن هم وقت بگذاريد.
ماساژ و لمس بدن به وسيله دستان يك قدرت ذاتي و فطري براي كاهش و رفع مشكلات و عوارض سطحي بدن است. براي مثال وقتي قسمتي از بدن ما ضربه مي‌بيند اولين كاري كه به صورت غريزي مي‌كنيم اين است كه آن را لمس مي‌كنيم و با دستانمان ماساژ مي‌دهيم. اين كار گردش خون در محل را افزايش داده و عوارض ناشي از ضربه يا آسيب را تسكين مي‌دهد. پس چرا از اين قدرت خدادادي براي مراقبت از پوست صورت خود استفاده نكنيم؟
امروزه روش‌هاي گوناگوني براي بهبود وضعيت پوست و رفع چين و چروك‌ها وجود دارد. روش‌هايي شامل استفاده از داروهاي فلج‌كننده عضلات، ليفتينگ پوست و استفاده از مواد پركننده مانند چربي خود فرد يا ژل و بوتاكس و ليزرهاي متعدد كه در بسياري موارد به دليل حركت ژل ها در زير پوست و به وجود آمدن عوارضي مثل تورم ،كبودي و التهاب سلولي، اين نوع عمل ها موفقيت آميز نبوده و عوارض زيادي به همراه دارد و به طور كلي اين اقدامات در نزد بسياري از متخصصان رد شده است.
ماساژ صورت به عنوان يك درمان زيبايي يك نوآوري جديد در قرن بيستم است كه به خصوص در اروپا خيلي طرفدار پيدا كرده است. بسياري از ماساژ درمان‌هاي معروف اروپايي در آمريكا نيز مشغول كار و تعليم مي‌شوند. ماساژ صورت در كشورهاي غربي بيشتر جنبه زيبايي دارد و جهت كاهش روند پيري و ايجاد شادابي پوست، كاهش استرس و كاهش انقباضات عضلاني پوست انجام مي‌شود و بيشتر خانم‌ها و آقايان به ماساژ صورت علاقه‌مند هستند. اما در كشورهاي شرقي ماساژ صورت عموماً بخشي از ماساژ بدن بوده و علاوه بر جنبه زيبايي، يك روش درماني محسوب مي‌شود. اين ماساژ به منظور بهبود وضعيت پوست صورت و قدرت عضلات صورت، استراحت كردن و ريلكس شدن عضلات صورت و چشم، بهبود سردرد‌هاي تنشي و دردهاي صورت، تخفيف استرس و اضطراب و ريلكس شدن كلي بدن از نظر فيزيكي و رواني استفاده مي‌شود.
ماساژ منظم صورت براي پيشگيري از چين و چروك‌ها و ساير علائم سالخوردگي سودمند است. استرس‌هاي روزانه مي‌تواند موجب تنش در عضلات صورت شود كه در نتيجه منجر به چروك پيشاني و خطوط چشمگيري در بين ابروها و كنار لب‌ها مي‌شود. ماساژ دادن به ريلكس كردن عضلات منقبض شده كمك كرده و اين خطوط و چروك‌ها را به حداقل مي‌رساند. همچنين مي‌توان با ماساژ منظم صورت باعث فرم دهي و زيبايي هر چه بيشتر عضلات صورت مانند گونه‌ها و لب‌ها شد.
چرا بايد ماساژ زيبايي را ياد بگيريم؟
وقتي از يك آرايشگر يا متخصص زيبايي مي خواهيد صورت شما را ماساژ دهد، اين كار نه تنها باعث آرامش شما مي شود، بلكه براي پوست صورت شما هم مفيد است. ماساژ صورت، باعث جريان خون بهتر در پوست شما شده و آثار كوتاه مدت و بلند مدت فراوان دارد، از جمله اينكه چربي را در همه جاي پوست پخش كرده و مانع از پيدايش چين و چروك روي صورت مي شود. حال اگر خودتان در انجام ماساژ صورت حرفه‌اي باشيد آنگاه با وسواس، دقت، علاقه و اعتماد به نفس بيشتري بر روي عضلات صورت خود و خانواده خود كار خواهيد كرد و نتايج سريع‌تر و واضح‌تري خواهيد گرفت و از همه مهم تر اينكه ديگر نيازي به صرف وقت و هزينه اضافي براي پيدا كردن يك فرد مناسب و حرفه‌اي براي ماساژ دادن صورت خود نداريد.
انجام ماساژ صورت مثل نيم ساعت تردميل زدن خسته كننده نيست بلكه تنها كافي است چند بار در طول هفته صورت خود را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقيقه به صورت اصولي ماساژ دهيد، تا چهره اي فوق العاده پيدا كنيد. فكرش را بكنيد، يك فك خوش فرم، گونه ها و لب‌هاي برجسته، چشم هايي كه ديگر پف كرده يا فرورفته نيستند. همانطور كه هر چه بيشتر به باشگاه ورزشي برويد نتايج بهتري مي گيريد، هر چه بيشتر براي صورت خود وقت بگذاريد و عضلات صورت خود را ماساژ دهيد، نتايج بهتر و واضح‌تري خواهيد گرفت.
ما در دوره آموزش ماساژ صورت بهترين راهنماي ماساژ صورت را در اختيار شما قرار مي دهيم. در اين دوره همكار ما در سالم بازار داراي مدرك سطح دو ماساژ از فدراسيون جهاني ماساژ FICS، بيش از ۲۵ تكنيك ماساژ صورت را كاملاً عملي و روي صورت براي شما توضيح مي دهند. هر يك از اين تكنيك ها به تنهايي تأثيرات عالي دارند و هركدام براي رفع مشكلات بخش خاصي از صورت و تقويت و آرامش بخشي عضلات آن بخش كاربردي هستند و وقتي اين تكنيك‌ها در كنار تكنيك‌هاي بعدي قرار مي گيرند كامل تر شده و نتايج فوق العاده خواهد بود.
شما پس از يادگيري اصول و تكنيك‌هاي ماساژ صورت علاوه بر اينكه مي توانيد بدون صرف هزينه اضافي براي خود و اعضاي خانواده خود ماساژ صورت و زيبايي را بدون محدوديت انجام دهيد، مي توانيد متناسب با شرايط خود از آن درآمدزايي هم داشته باشيد. براي مثال يادگيري ماساژ صورت براي افرادي كه به طور خاص به كار آرايشگري مشغول هستند و يا هر شغل و حرفه ديگري دارند به عنوان يك مهارت بسيار كاربردي كه امروزه مخاطبان بسيار زيادي دارد مي تواند منبع درآمد بسيار عالي باشد. پس پيشنهاد مي كنيم كه اين دوره آموزشي منحصر به فرد را از دست ندهيد.
فوايد ماساژ صورت؟
سلامت و زيبايي پوست
پوست درخشان و سالم يكي از مهم ترين ويژگي هاي زيبايي است. مهم نيست كه پوست شما سفيد سبزه يا زرد باشد مهم اين است كه اين پوست درخشان باشد. درخشان بودن پوست باعث مي‌شود شما شاداب به نظر برسيد و اين شادابي در رفتار شما و رفتار ديگران با شما تأثير مي‌گذارد و به شما اعتماد به نفس زيادي مي‌دهد. ماساژ صورت از طريق تحريك بافت‌هاي نرم زير پوست كه منجر به افزايش كلاژن سازي مي‌شود، پوست شما را به صورت كاملاً طبيعي شفاف و درخشان مي‌كند. همچنين بهبود جريان خون و لنف پوست، با هدف بهبود قوام پوست و كشش عضلاني صورت، ريلكس شدن عضلات صورت و اطراف چشم، از بين رفتن سردرد، كاهش استرس و نگراني از اهداف ديگر ماساژ صورت است.
افزايش آرامش
تجربه و تحقيقات نشان داده كه ماساژ صورت به طور باور نكردني باعث توليد مرفين در بدن مي‌شود و مرفين عامل اصلي احساس آرامش است. شايد به همين دليل باشد كه افراد تمايل زيادي به دريافت ماساژ صورت بعد از يك روز سخت و خسته كننده دارند.
كند شدن روند پيري و رفع چين و چروك پوست
ماساژ صورت گردش خون را تحريك كرده و اكسيژن بيشتري را به صورت مي‌رساند. همچنين به توليد كلاژن كه باعث شاداب شدن و جلوگيري از چين و چروك پوست صورت است منجر مي‌شود. چين و چروك در صورت از يك نقطه شروع شده و گسترش مي‌يابد كه ماساژ منظم صورت، شروع چين و چروك را به تأخير مي اندازد. علاوه بر اين چين و چروك در پيشاني اغلب ناشي از سفت كردن غير ارادي عضلات است. ماساژ باعث شل شدن عضلات و رفع گرفتگي‌هاي احتمالي در عضلات صورت شده و و از تشكيل خطوط ناخواسته مانند خط اخم بر روي پيشاني و صورت جلوگيري كرده و چين و چروك‌هاي سطحي را به مرور از بين مي‌برد.
خبر خوب اينكه همه موارد فوق با انجام تكنيك‌هاي صحيح و علمي ماساژ صورت كه در اين دوره آموزشي به صورت كامل به شما آموزش خواهيم داد قابل دستيابي بوده و به طور كلي اثربخشي ماساژ صورت مورد قبول مكاتب مختلف پزشكي و طب سنتي مي‌باشد.
آنچه در دوره آموزش ماساژ صورت خواهيد آموخت
اين مجموعه شامل بيش از ۲۰ دقيقه فيلم آموزشي ماساژ كامل كل صورت به منظور آرامش بخشي و زيبايي و همچنين يك جزوه شامل نكات مهم مقدماتي و مطالب تكميلي ماساژ صورت مي‌باشد. اين مجموعه توسط مدرس مجرب و داراي سطح ۲ ماساژ حرفه‌اي آموزش داده شده است. در اين مجموعه آموزشي ۲۹ تكنيك از به روزترين تكنيك‌هاي ماساژ صورت و كاربرد هركدام از آنها براي شما به صورت كاملاً عملي توضيح داده شده است. در زير به بخشي از مطالبي كه در اين دوره مي‌آموزيد اشاره شده است:
– نكات مقدماتي و مهم ماساژ صورت
– مواردي كه قبل، حين و بعد از ماساژ صورت بهتر است رعايت كنيد
– روغن‌هاي طبيعي و مناسب براي ماساژ صورت و كاربرد آنها براي پوست‌هاي مختلف
– زمان و شرايط مناسب براي ماساژ صورت
– ترتيب و تعداد تكرار هر كدام از تكنيك‌ها
– تكنيك‌هاي حرفه‌اي و هدفمند براي فرم دهي عضلات صورت
– ۶ تكنيك براي رفع چين و چروك و خطوط پيشاني
– ۲ تكنيك براي رفع خط اخم
– ۳ تكنيك براي فرم دهي و رفع گرفتگي ابروها
– ۳ تكنيك براي رفع خستگي چشم‌ها
– ۲ تكنيك براي كاهش گودي زير چشم
– ۴ تكنيك براي برجسته و زيباتر كردن گونه‌ها
– ۲ تكنيك براي رفع خط خنده
– ۲ تكنيك براي برجسته كردن لب‌ها
– ۲ تكنيك براي فرم دهي به چانه‌ها
– ۱ تكنيك براي لاغري غبغب
– ۲ تكنيك براي رفع خستگي كل صورت و كاهش سردرد
آيا قيمت اين محصول واقعاً مناسب است؟
براي اطمينان از اين موضوع بهتر است كه مقايسه‌اي بين هزينه‌هاي دريافت ماساژ صورت و يا ساير دوره‌هاي آموزشي با اين محصول داشته باشيم. اگر شما جز طرفداران و علاقه‌مندان ماساژ صورت باشيد و قبلاً اين نوع ماساژ را دريافت كرده باشيد قطعاً از هزينه‌هاي آن اطلاع داريد. اما براي افرادي كه تا كنون اين تجربه را نداشته‌اند بايد گفت كه هزينه تقريبي ۱۰ دقيقه ماساژ صورت اصولي و حرفه‌اي از حدود ۴۰ هزار تومان در شهرستان‌ها تا حدود ۸۰ تا ۱۰۰ هزار تومان در تهران و مراكز استان‌ها مي‌باشد. پس هزينه‌اي كه براي اين دوره مي‌پردازيد تقريباً برابر يا كمي بيشتر از فقط يك جلسه ماساژ صورتي هست كه شما در مراكز ماساژ يا آرايشگاه‌ها دريافت مي‌كنيد. در ضمن فراموش نكنيد كه شما با خريد دوره آموزش ماساژ صورت به طور كامل اصول و تكنيك‌هاي ماساژ صورت را ياد خواهيد گرفت و پس از آن مي توانيد براي هميشه و بدون پرداخت هزينه اضافي اين ماساژ را براي خود يا ديگران انجام دهيد. پس قيمتي كه براي دوره آموزش ماساژ صورت مي‌پردازيد اصلا قابل مقايسه با توانايي و مهارتي كه بعد از آن بدست خواهيد آورد و صرفه جويي كه در وقت و هزينه‌هاي شما مي‌شود نيست.
همچنين در مورد يادگيري و آموزش ماساژ صورت، به جرئت مي‌توان گفت كه اين مجموعه تنها مجموعه كامل و حرفه‌اي آموزش ماساژ صورت به صورت غير حضوري در سطح وب هست و ما تا كنون دوره مشابهي كه با اين كيفيت و با اين قيمت پايين و به صورت ويدئويي ماساژ صورت را آموزش دهد پيدا نكرده‌ايم و اغلب ويدئوهايي كه معمولا به صورت رايگان در سايت‌هاي مختلف مي‌توان پيدا كرد غير فارسي هستند و توضيحات قابل فهمي در آنها وجود ندارد و معمولا تكنيك‌هاي انگشت شماري به مخاطب نمايش داده مي‌شود. در حالي كه دوره آموزش ماساژ صورت سايت سالم بازار كاملا فارسي بوده و بيش ۲۵ تكنيك كاربردي به صورت روان و واضح براي شما اجرا و توضيح داده خواهد شد.
اما اگر بخواهيد در دوره‌هاي حضوري كه در مراكز مختلف برگزار مي‌شود شركت كنيد علاوه بر صرف وقت زياد بايد بيش از چند صد هزار تومان كه چندين برابر قيمت اين مجموعه آموزشي است هزينه كنيد. همچنين اين نكته را در نظر بگيريد كه دوره‌هاي آموزشي اصولي و حرفه‌اي ماساژ در بسياري از شهرستان‌ها و حتي مراكز استان‌ها در دسترس شما نيست و يا اصلاً برگزار نمي‌شود. درحالي كه يكي از ويژگي‌هاي منحصر به فرد دوره آموزش ماساژ صورت اين است كه هرجايي كه باشيد به آن دسترسي داريد و مي‌توانيد در سريع‌ترين زمان ممكن آن را خريداري و دانلود كرده و هميشه روي گوشي خود داشته باشيد و با ديدن و تكرار تكنيك‌هاي آن به يك ماساژور صورت ماهر تبديل شويد.
يكي ديگر از ويژگي‌هاي عالي دوره آموزش ماساژ صورت اين است كه با تهيه آن شما و اعضاي خانواده‌تان مي‌توانيد به صورت كامل تكنيك‌هاي حرفه‌اي ماساژ صورت را ياد بگيريد و به طور كامل در اين زمينه خودكفا بشويد و در هزينه‌هاي خود به مقدار قابل توجهي صرفه جويي كنيد. حتي شما مي‌توانيد بدون صرف هيچ هزينه‌اي هر روز توسط خودتان يا يكي از اعضاي خانواده‌تان ماساژ صورت دريافت كنيد و از آن لذت ببريد. شما مي‌توانيد با دريافت يك ماساژ صورت عالي توسط همسرتان يا يكي از اعضاي خانواده‌تان خستگي يك روز كاري را به طور كامل از تن به در كنند و همچنين با مداومت در انجام تكنيك‌هاي اين دوره براي ساليان سال صورت خود را زيبا و شاداب و جوان نگه داريد.
5 خوراكي براي درمان گرفتگي عضلات
تعريف سبك زندگي چيست؟
بررسي خواص كشمش سياه